Участники проекта: Аня Ван, психолог, специалист по коррекции пищевого поведения Елена Кекшина, мама двоих детей, руководитель сети салонов Art Play В прошлом номере журнала мы начали реальный проект по снижению веса, на который пригласили специалиста, знающего секреты стройности, и человека, готового меняться. Что произошло за это время? Каковы результаты и что нового нам поведают на этот раз? Часть 2. Теория ДРОБНОСТЬ ПИТАНИЯ – ЭТО СВЯТОЕ. Первое, что мы ставим во главу угла, – частое... →
Я люблю ситуации, которые складываются, как правильные пазлы. Словно Вселенная подкидывает тебе примеры для осмысления. Совсем недавно ко мне пришли две истории – случившиеся с разными людьми в разное время, они были очень схожи по сути. Одной поделилась знакомый психолог. Соблюдая профессиональную этику – не называя имен и фамилий, она рассказала о консультации, которая закончилась настоящим инсайтом для пациента. Успешный, состоявшийся мужчина – назовем его Михаил – пришел с... →
Готовясь к этому вечеру, я поймала себя на мысли, что мне очень хочется поговорить, вот просто самым-самым элементарным, самым прозрачным способом, которое придумало человечество много лет назад. Потому что в эпоху, в которую мы живем, невероятной информационной скорости, зашоренности, фрагментарности, у меня складывается ощущение, что это время не мое, оно летит куда-то, наполненное этим информационным потоком, враньем, а я хочу, чтобы время стало моим сейчас, сию секунду, здесь, в этом... →